五行代表的食物是什么

一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，你知道他们都各自代表着什么吗?小编为大家收集整理了五行代表的食物，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!

五行代表的食物须知

1. 红色食物代表火(心、小肠及舌头):有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康;

2. 绿色食物代表木(肝、胆囊和肌肉):有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命;

3. 黑色食物代表水(肾、膀胱、耳和骨骼):有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能;

4. 黄色食物代表土(脾、胃和口腔):有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c;

5.白色食物代表金(肺、大肠和鼻):有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能.

这五味属五行——酸属木，苦属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。

我们人吃东西，在春天的时候，不应该吃太多“酸”的，为什么呢?春属木旺，木最旺盛，你若再加上酸的东西，它更旺盛了，“更旺盛不好吗?”过犹不及，太过了，还是与不及是一样的，所以我们人这个身体需要补。春天木旺，木当令，因为春天万物发生。酸就属于木，在春天的时候不宜吃酸的，那么少吃一点可以吗?不要吃多，那就不是太过。酸就属“肝”，你若在春天的时候，吃酸的东西吃多了，就会伤肝。伤肝呢，眼睛看东西就看不清楚了。

夏属火旺。夏天的时候天气很热，所以是火旺。有人说：“夏天热，那到澳洲，夏天六月是最凉的时候。”那是一个地方的气候的关系，不是讲普通的。所以夏天不要吃太多“苦”的，少吃一点可以的，不要吃多。怎么说“苦”属“火”呢?所有饮食的东西，你用火一烧，你再来一吃，它是很苦的，所以苦就属于“心”。

秋天属金，不应该吃辣的东西吃太多了。在秋天吃辣的东西吃太多了，就会伤肺。冬天属水。冬天吃碱的东西不应该吃太多了。碱的东西吃太多了，就会伤肾。

你若能知道调和五味这种的道理，这是一个养身最好的方法，比你吃多少维他命，那更有功效、更好。所以无论吃什么东西，不要吃太多了，吃得多了，对人不但没有益处，而且还有害处。

那么说这个甜的呢?是在什么时候吃?甜的东西，什么时候都可以吃的，因为甜的是属土，土旺于四季，四季就是春夏秋冬，都可以吃甜的。这个甜的东西对人没有什么的害处，但是若吃得太多了，也没什么好处。

属土的东西都是什么呢?好像米、面包这个东西都属土的，都有一种甜的味道。所以我们人有的吃面包、有的吃饭，这因为我们人都需要这个东西，这是讲这个饮食经。这个饮食的经，你没有地方听去，因为佛没有说过饮食经，佛说叫你“持午”、“日中一食”，要有次序。所以我们人人若是知道这种道理，你吃什么东西不要太过，就会很少生病，很少生病，这你身体就健康;身体健康，这是人生的一种幸福。

五行代表的食物养生

1红色食物代表火(心、小肠及舌头)：如苹果、西红柿、樱桃、大枣、红椒、西瓜和红萝卜等有助于减轻疲劳，驱寒，可令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量; 富含天然铁质，是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补; 含丰富的降血压物质，使血管强壮，有助循环系统健康; 含有丰富的β胡萝卜素和西红柿红素，是改善焦虑情绪的天然药物; 红色在视觉上也能给人刺激，胃口大开，精神振奋，是抑郁症患者的首选; 其中苹果性温和，含各种维生素和微量元素，最接近完美;

2绿色食物代表木(肝、胆囊和肌肉)：如白菜、包心菜和菠菜等 含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命;

3黑色食物代表水(肾、膀胱、耳和骨骼)：如黑豆、黑芝麻和蓝莓等含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能;

4黄色食物代表土(脾、胃和口腔)：如柑桔、橙、南瓜、玉米、甘菊、香蕉和红萝卜等能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤也变得细滑幼嫩;含维他命C;最常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效;

5由于黄色接近光谱中红色的一端，所以黄色食物也有振奋作用，能让人精神集中，所以在精神涣散的夜晚，喝 一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态; 柑桔的皮、肉、络、核都可入药，有理气健胃、止咳平喘的作用，富含的果胶能降血压，橙皮甙和芦丁具有强化血管壁、提高毛细血管抵抗能力的作用，从而可以防治高血压和动脉硬化等成人病，其含有的类柠檬素、类黄酮、类胡萝卜素等各种抗癌活性物质，对胃肠癌、肺癌、皮 肤癌等多种癌症有良好的防治作用，对预防成人肥胖症和糖尿病也有一定作用; 玉米和香蕉等还是很好的垃圾清理剂，因其有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素，玉米还能明眸善睐; 1. 白色食物代表金(肺、大肠和鼻)，如洋葱、大蒜和梨等 具有抗敏感及炎症功能。使用很简单，知道自己什么不好，照套用即可。如咬到舌头者，吃二个红色的西红柿;容易感冒者，多吃些白色的雪梨;口腔溃疡者，多吃些黄色的橙……，余此类推。“药补不如食调”，只要在进食时避重就轻，自然能提升运势。一年有十二个月，而不同月份出生的人，各有代表的五行属性。农历正月及二月，是木旺的月份;农历四月及五月，是火旺的月份;农历七月及八月，是金旺的月份;农历十月及十一月，是水旺的月份;农历三月、六月、九月及十二月，是土旺的月份。五行多除少补。 正因为所有术数都与五行不可分割，所以因应命中所需，多进食有助生旺运程的食品，就能“自行”提升运势。