金桔的功效与作用及禁忌

金桔，原产中国南部，广布于长江流域及以南各省区。其果实味道酸甜可口，含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，有开胃生津、美容护肤的功效。

1、开胃生津：金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

2、美容护肤：金桔中含有金桔甙和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

金桔禁忌

适宜人群：胸闷郁结、伤食饱满者

禁忌人群：糖尿病患者、牙龈肿痛、脾弱气虚者

金桔泡水喝的功效与副作用

金桔泡水喝具有消除郁气、化去痰液的功效，可以预防心血管疾病和心脏疾病的发生，长期使用还能达到美容养颜护肤，延缓衰老的功能。但是服用的时候避免与辛辣寒冷的食物一起服用，会出现腹泻、呕吐、头痛等副作用，严重的还会出现休克、嗜睡的疾病发生。平时要加强锻炼，增强自身的抵抗力。

金桔吃了会上火吗?

金桔吃多了一般是上火，少量吃些金桔一般都不会上火。主要是由于金桔中的糖分含量是比较高的，且属于温热性的食物，如果大量的食用，就有可能会导致上火情况的发生，也就会对身体造成一定的影响。为了避免这种情况的出现，在吃金桔时需要注意适量的食用，这样才可以起到补充身体所需维生素的效果，也有利于身体健康。

金桔治咳嗽是真的吗

目前的研究认为金橘不能治疗咳嗽，但有可能起到减轻咳嗽的作用。只能作为食品提供部分营养。金桔作为一种水果，和其他水果一样，含有丰富的维生素C、烟酸，以及钙、镁、钾等矿物质，适当吃一些可以补充患者体力，促进身体恢复，减轻咳嗽症状，不能作为治疗咳嗽的治疗药物。而引起咳嗽的原因有很多，通常需要到医院进行检查，确定原因后再进行相关的治疗。目前缺乏证据证明金橘具有治疗咳嗽的药用价值。想要治疗咳嗽，也需要在专业医生的指导下用药。千万不要盲目轻信民间偏方。