雨水之后天气暖和了吗

雨水节气不一定暖和，南北气候差异较大，北方依然是寒冬，甚至会迎来一年中降雪最大的时期;而南方天气回暖，已经迈入早春。

雨水节气，靠近赤道地区气温回升会比较快，北半球日照强度和时数都在增加，太阳的直射点由南半球逐渐向赤道靠近。然而我国地区气候差异较大，虽然部分地区气温有一定回升，但考虑到幅员辽阔，高纬度地区此时可能还是在严寒的冬季范畴，因此在雨水时节不是所有地区都升温回暖了。

雨水节气吃什么食物？

1、红枣

初春时节的饮食讲究“少酸多甘”，有条件的话经常吃一些红枣很有益处，红枣对强身健体增强免疫力很有帮助，有“维生素之王”的美誉。

2、茼蒿

春天是茼蒿大量上市的季节，茼蒿又被称作“皇帝菜”，听名字就知道它的营养价值极高，它的口感鲜嫩，味道清香，简单烹饪就十分美味。

3、韭菜

韭菜是阳气生发时不能错过的营养美味，又被称作“扶阳草”，虽然一年四季都能吃到韭菜，但春天的韭菜味道会格外鲜美，所以人们也把韭菜称作“春季第一菜”。

4、菠菜

菠菜的营养价值极高，尤其是初春时节的菠菜，生长速度很快，鲜嫩可口，菠菜的土壤温度升高就能使菠菜快速生发，所以菠菜也是物美价廉的应季美味。

5、荠菜

古时候，人们又把荠菜称作“护生草”，荠菜耐寒且生命力顽强，天气回暖就开始发芽，因其营养丰富，美味可口，素有“春季第一鲜”的美誉，也是雨水节气必吃的时令美食。

雨水节气要注意什么?

1、不宜吃燥热食物

吃食物以平性为宜“倒春寒"容易使人内脏郁热壅阻，因此不易吃燥热食物"火上浇油"。郁热令人"贪凉”，过于食凉，又会“同气相求”使湿寒伤及脏腑，引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状。

2、洗头及时吹干

洗头之后应及时用热风机吹干。否则，水湿留于发际中变凉，“同气相求"使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风"之症。

3、年老体弱者勿用冷水

按中国五行学说，水对应肾,肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形;湿寒滞留于头，头易疼痛。　

雨水后面是什么节气?

雨水后一个节气：惊蛰;

惊蛰节气是春天的第三个节气，古时候称为“启蛰”，此时太阳公转到黄经345°位置，到了惊蛰节气也就标志着仲春的开始，气候特征为乍寒乍暖，日常出行需要提前看好天气预报，并且注意随时添减衣物。

惊蛰，作为全年气温回升最快的节气，我国北方大部分地区平均气温已升至0℃以上。南方沿江江南地区为8℃以上，而西南和华南已达10至15℃以上，早已是一派融融春光了，日照时数也有了明显的增加。