元宵节为什么要吃汤圆

元宵节吃汤圆注意事项

元宵节这一天吃汤圆的话，要注意到，高糖分会迅速刺激胰岛来分泌胰岛素，会让体内血糖出现不稳定的状况，这对于血糖异常的人会有很大的伤害。如果餐后再吃，餐后酒足饭饱，再吃热量高的汤圆可能会导致总热量过度超标，不利于健康。而餐中吃，作为元宵大餐高潮中的一道点睛之笔，既在欢笑之余共享团团圆圆之寓意，又能避免以上两种情况的发生。所以在这其中也是要注意到自己的做法。

元宵节又称为什么节

元宵节也叫做上元节，此外还有小正月、元夕或花灯节等别称。到了这天处处张灯结彩，人们放着焰火，与空中明月相互辉映，是一个非常浪漫的节日。

元宵节有哪些习俗

赏花灯：各个地区在正月十五都会举办热闹的灯会，这是各式各样的花灯就要登场了，有各种动物的模样，也有加入了科技元素的花灯，美轮美奂，令人流连忘返。

送灯：到了这一天，外婆常常会给外甥或者外甥女送去花灯，祝福他们健康成长的含义，而对于新婚求子的家庭，娘家也会送花灯过去，以求添丁吉兆，因为丁和灯发音类似，象征着人丁兴旺的寓意。

走百病：其实就是遇到桥，就从上面走过去，十五的夜里，携一家老小，纷纷路过桥头，也叫游百病、散百病、烤百病，是一种消灾祈健康的活动，这么做的目的就是为了赶走疫病，祝愿来年全家都安康吉祥。

元宵节来历故事

关于元宵节实际上有两种说法，一种是说汉朝时有段时间是吕氏家族干政，朝中动荡不安，后来汉文帝平息这场混乱，为了表示庆祝，无论是宫中还是民间，都会挂起彩灯，点燃烟火来表达欢喜的氛围，以此祝愿国泰民安，风调雨顺。还有一种来源是与宗教信仰有关，据说汉代的皇帝很重视礼佛，逢遇佛教盛会都要大明灯火。这个点灯具有避难消灾，促进吉祥的寓意，后来流行到寻常老百姓家里，每逢元宵节，都会挂彩灯，祭祀祖先，祈祷一年四季家宅兴旺，团圆美满。