今年小暑是几月几号

小暑是24节气的一个，前一个节气是夏至，后一个节气是大暑，都有夏天和热，说明小暑是属于夏天的节气，那么今年小暑是几月几号？下面是小编为大家准备的2023今年小暑是几月几号相关内容，希望对大家有所帮助！

2023小暑哪一天

2023年小暑是7月7号，农历时间是五月二十，星期五，16:30:29。

小暑，是中国24个节气中的第11个节气。小暑的时间是每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。因此今年的小暑是7月7日。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。小暑意指天气开始炎热，但还没到最热。

小暑三侯分别是什么

一候：温风至

至，极也，温热之风至此而极矣。

小暑之日“温风至”，温风就是热风，人如在天地间一个大蒸笼中，蒸出满身汗水，又如舒展在温水中，苦不堪言还是兴在其中，一切都因由自己的心情。

二候：蟋蟀居宇

后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而在穴中面壁，不能非出穴，它农历七月才出穴，活跃在草丛中求偶，到八月田亮，就会聚在院中，天越凉离人越近。

三候：鹰始鸷

老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑下雨好吗

从小暑的气候来看，小暑这天下雨的几率是比较高的。有句跟小暑节气有关的谚语是：“雨打小暑头，45天不用牛”这句话的意思就是如果在小暑到来后的三天时间里，出现了降雨，那么在之后的四十五天，降雨会不停歇。降雨的天气出现得特别的多。由于持续的降雨让农田无比的泥泞，耕牛也就无法下田干活。但是因为小暑节气前后天气炎热，所以下雨对于农田来说还是比较好的。

小暑节气养生知识

1、注意饮食卫生，饮食宜清淡适量。小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。

2、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食。天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。

3、小暑衣着勿赤膊。生活中，有些人喜欢在夏天光着上身乘凉，认为赤膊凉爽。其实未必如此。当气温接近或超过人的体温，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。

小暑怎样养生

平心静气以养心

小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。

注意饮食卫生，饮食宜清淡适量

小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜。

外出时做好防暑工作

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。