腊八粥什么时候喝最好

在每年腊八节的前一天晚上，人们就已经开始准备腊八粥的食材，熬制腊八粥，到第二天早上就可以吃了，我们还可以分给亲朋好友或者是左邻右舍共享，但是不能超过中午。因为有句老话叫早食粥来年粮食早收。意思来年庄稼有个好的收成的美好寓意。腊八粥作为腊八的传统饮食，还有其真正的意义。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子，人的体质也变的较弱，而简单的一款腊八粥丰富的营养还能御寒。

腊八粥的做法

食材：

大米，糯米，小米，薏米，燕麦，黑米，红小豆，怀山药，红枣，黑枸杞，板栗，开心果，百合，榛子。

做法：

1、糯米，小米，黑米，薏米洗净，用清水浸泡3个小时左右。

2、红豆、怀山药洗净用清水浸泡3小时左右。

3、大枣洗净，用入切成方粒。百合洗净，用清水浸泡半个小时。

4、板栗切+字花刀，放微波炉里转1分钟，切口翘起来，去除里外皮，扒成板栗肉粒备用。

5、开心果去皮剥肉，榛子敲碎坚硬外壳，取核备用。

6、所有食材放入电压力锅，加入4倍食材量的清水，按煮肉键，一个小时左右粥好。煮肉程序吋间长，能充分熬煮各种豆类和坚果，不至于食材受热不勻，口感不糯。

7、粥煮熟后，开盖后可以调入冰糖、黑枸杞子拌匀就可以吃了，黑枸杞子最后放，如果提前与粥一起煮，不耐热的花青素就破坏了。

各地腊八粥做法

北京的腊八粥可以说是最为讲究的。掺在白米中的东西较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、葡萄、白果、青丝、玫瑰、红豆、花生……不下20种。人们在腊月初七晚上就开始洗米、泡果、拨皮、去核，半夜时分开始用微火炖，直到第二天清晨，腊八粥才算熬好了。

腊八节在陕北高原，熬粥除了用多种米、豆之外，还得加入各种干果、豆腐和肉混合煮成。吃完以后，还要将粥抹在门上、灶台上及门外树上，以驱邪避灾，迎接来年的农业大丰收。而且，腊八这天忌吃菜。如果这天吃菜的话，庄稼地里就会杂草多。腊八这天人们除了吃腊八粥，还得用粥供奉祖先和粮仓。

陕西有些不产或者少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。用各种果品、蔬菜做成臊子，把面条擀好。到腊月初八早上全家人一起吃。

甘肃传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还要用来喂家畜。甘肃武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸散子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散”。宁夏做腊八饭一般用各种豆类加大米、土豆煮粥，再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”，或者是做成小圆蛋的“雀儿头”，出锅之前再入葱花油。和陕北一样，这天全家人只吃腊八饭，不吃菜。

西宁腊八节并不喝粥，而是吃麦仁饭。腊月初七晚上将新碾的麦仁，与牛羊肉同煮，加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，经一夜文火煮熬，麦仁饭异香扑鼻，十分可口。

江苏人吃腊八粥分甜咸两种。腊八粥里要加入茨菰、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。如果煮的是咸粥的话，在里面加入青菜和油即可。

浙江人煮腊八粥则一般用胡桃仁、松子仁、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉等，香甜味美。据说，这种煮粥方法还是从南京流传过来的。

腊八的前一天，人们一般用钢盆舀水结冰。等到腊八节就把冰敲碎了拿来吃。民间流传一种说法，如果腊八节这天吃了冰，往后的一年都不会肚子疼。

腊八节的传统美食

腊八粥

腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。

腊八醋

腊八醋，传统腊八节习俗。在腊八这天用醋泡大蒜的习俗，名“腊八醋”。

腊八蒜

一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫腊八蒜。

吃冰

腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。

腊八豆腐

腊八豆腐是安徽省黟县地区民间传统小吃之一，节日食俗。在腊月初八，家家户户都要晒制豆腐，民间将这种晒制的豆腐，便称作“腊八豆腐”。

腊八面

腊八面，即腊八节的节令食品。传统面食，流行于陕西关中地区，在陕西省渭北一带的澄城地区，腊八节一般是不喝粥的，每年的农历腊月初八早上，家家户户都要吃碗腊八面。

腊八节的象征

祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥。腊八节，距今已有一千多年的历史，除了是佛教盛大的祭祀节日外，更是一个忆苦思甜的日子。腊八节的由来有很多传说，但我们更愿意相信这个节日的诞生是为了铭记，一代又一代的中国劳动人民，经历了艰苦奋斗的岁月，满足了有粥吃的生活追求。教育后辈们勤俭持家，珍惜现在来之不易的幸福生活。